De beste tips van dermatologen voor het verhelpen van een droge huid
Eenvoudige veranderingen kunnen een droge huid al kalmeren. Om de droge huid te helpen genezen en om te voorkomen dat het probleem terugkeert, adviseren dermatologen het volgende.
1. Voorkom dat het nemen van een bad of douche de droge huid nog droger maakt. Om dit te voorkomen zorg je ervoor dat je:
- Je tijd onder de douche of in bad tot 5 of 10 minuten beperkt.
- Warm water in plaats van heet water gebruikt.
- Je huid met een milde, geurvrije reiniger wast.
- Voldoende reinigingsmiddel aanbrengt om vuil en olie te verwijderen, maar ook vermijd dat je te veel aanbrengt.
- Je huid droog wrijft. In plaats daarvan dep je je huid met een handdoek zachtjes droog.
- Onmiddellijk na het drogen van je huid een vochtinbrenger aanbrengt.
2. Breng onmiddellijk na het wassen een vochtinbrenger aan. Zalven, crèmes en lotions (vochtinbrengende crèmes) werken door het vasthouden van het aanwezige vocht in je huid. Om dit broodnodige vocht aan je huid te kunnen geven, moet je binnen enkele minuten na het wassen een vochtinbrenger aanbrengen.
3. Gebruik een zalf of een crème in plaats van een lotion. Zalven en crèmes zijn effectiever en minder irriterend dan lotions. Zoek naar een crème of een zalf die een olie zoals olijfolie of jojoba-olie bevat. Karitéboter werkt ook heel goed. Andere ingrediënten die helpen om de droge huid te kalmeren omvatten melkzuur, ureum, hyaluronzuur, dimethicon, glycerine, lanoline, minerale olie en vaseline.
4. Gebruik lippenbalsem. Kies een lippenbalsem, die goed aanvoelt op je lippen. Kies voor een product dat niet prikt of tintelt nadat je het hebt aangebracht.
5. Gebruik alleen zachte, ongeparfumeerde huidverzorgingsproducten. Sommige huidverzorgingsproducten zijn te aggresief voor de droge, gevoelige huid. Wanneer je huid droog is, stop dan met het gebruiken van:
- Geparfurmeerde zeep
- Huidverzorgingsproducten die alcohol, geur, retinoïden of alpha-hydroxy acid (AHA) bevatten
6. Draag handschoenen. Onze handen zijn vaak de eerste plek waar we een droge huid kunnen zien. Je kunt een droge, ruwe huid verminderen door handschoenen te dragen.
7. Kies voor niet-irriterende kleding en wasmiddel. Wanneer onze huid droog en ruw is, kunnen zelfs kleding en wasmiddel irriterend zijn. Gebruik daarom hypoallergene producten.
Na het opvolgen van deze tips moet je huid zich snel herstellen. Als deze veranderingen geen verlichting brengen, kun je het beste een dermatoloog bezoeken. Een zeer droge huid kan namelijk het voorschrijven van een zalf of crème vereisen. Een dermatoloog kan je huid onderzoeken en kan je uitleggen wat kan helpen om je ongemak te verminderen.
