Voedsel dat hoofdpijn veroorzaakt

Leer hoe je voedsel dat migraine veroorzaakt kan identificeren en vermijden

Bepaalde soorten voedsel kunnen hoofdpijn veroorzaken. Het is heel belangrijk voor diegenen die lijden aan chronische migraines om te weten welk voedsel dit is en te leren hoe ze het effect er van kunnen minimaliseren door deze te vermijden.

Dr. Manny Alvarez, voormalig lid van het Hackensack University Medical Center en nu werkend als Fox News Channel’s Senior Managing Editor voor Health News, adviseert patiënten om druiven te vermijden.

Hoewel druiven weinig calorieën hebben en veel Vitamine C en vezels bevatten, bevatten ze ook een stof genaamd tyramine, een aminozuur dat van nature voorkomt en een hoge bloeddruk kan veroorzaken. Een hoge bloeddruk kan hoofdpijn veroorzaken in sommigen mensen. Tyramine kan ook een negatief effect hebben op specifieke soorten antidepressiva.

Volgens Dr. Alvarez, ander tyramine-rijk voedsel dat zou moeten worden vermeden is: gerookt vlees, kaas, citrusvruchten, sojasaus, rode wijn en bier.

Als je gevoelig bent voor tyramine dan kan je het beste tyramine-rijk voedsel vermijden om hoofdpijn en migraine te voorkomen. Mensen die antidepressiva medicatie nemen zouden medisch advies en dieetadvies moeten inwinnen om het perfecte dieetplan op te stellen dat de werking van de medicijnen niet belemmert.

Bron: http://www.foxnews.com/health/2014/02/21/foods-that-trigger-headaches/